星期天，隨咱們醫研會往川龍遠足，這趟比較輕鬆，小型隊伍，且集合時間是早上１１時於荃灣地鐵站，有別於以往的「晨咁早」。更特別的是，先飲茶，後登山。
臨行前一天，會長李醫生於診所來電說：「明天行山只有我們幾個，我沒通知太多的人。林慕德說想參加，我便應允了他。到時我們便輕輕鬆鬆，於川龍飲吓茶，傾吓計，然後喺咁以行吓山，操操八段錦，將這次遠足作為１月份登山節的熱身可也。」他的聲音帶點沙啞，也許因為他倆夫婦剛往澳門出席了三天的中醫交流會議回來，太疲倦罷！
喺咁以行吓山？！難得輕鬆，MP3不打算帶了！那剩餘少量的醫研會單章及團徽呢？不帶也罷！要輕鬆，便徹底的輕鬆！筆記簿，卻是我忘記帶的。
天氣著實不錯！但全球金融海嘯，股市無情！樓股不堪賭，不及行山好！如此，行山隊伍多了兩位股友。
林慕德與大病初愈的女友，欣然而至，這是他倆第二次的參與。
瘦弱的大哥，亦少有地陪同大嫂前來，首次跟我們一起行山。起初，還擔心他體力能否行畢全程，結果，他如劉翔一樣，走在我們前頭。千帆過盡，希望他珍惜這條健康之路，繼續飛翔。只要他願意，他是可以的！
領隊起行時，原來沒有帶備醫研會的徽旗，學術主任李太，邊行邊揶揄著，怎麼我們連帶醫研會的單章、咭片、團徽等都忘記了？全都拋到九霄雲外！看來，那天我們有意無意地，暫時失憶，放下了醫研會的招牌。反正，大家又樂得輕鬆，嘻哈大笑。這是因為每當大型的遠足活動，隊伍動輒數十人，骨幹成員要照顧隊員，又要兼顧隊形，大家閒談機會是比較少的。
開始領略到老人家的輕鬆，原來忘記，會使人輕鬆；而輕鬆，卻又易令人忘記，妙！
川龍端記的茶，依然水靚茶香，山水沖出來的茶，城市水是無法比較的了。飽肚後啟程上山，已近下午１點，甫入川龍林徑沒多久，已發現有大毒的"鬧羊花"。未幾，一大叢開滿了小花蕊的"辣蓼"現在眼前，果真踏破鐵鞋無覓處！走到龍門郊遊徑起點，照過了１５人的全體相，便開始了往城門水塘的路程。７公里的路程，我們也得花上了三、四小時。因為，沿路欣賞兼實習中草藥的樂趣，改不了！李醫生及李太，也樂意盡量講解草藥的特性。
說來，此路徑收獲甚豐，沿途發現很多平時少見的草藥，如"石葦"、"威靈仙"、"千斤拔"、"大葉紫珠"等，最令我怦然心動的是，有養血補血功能的"雞血藤"，那淺紫紅色的花串嬌艷欲絕。有謂：春有百花秋有月……，秋不僅有月，秋花更加動人！
進入企業植林區內，"崗梅根"（點秤星）的數量很多，隨處可見，且都長得壯健，主幹粗壯得幾向其他的喬木看齊，一起參天。
途中我們都遇到一隻巨型青蛙，不知在等誰？等到已變了化石，真長情！於溪澗小休時，又發現罕見的"谷精草"，只三、兩棵生於溪石間，嫩秧頂上的花如白星，隨嫩秧向下墜，彷如新娘的西式頭飾，很漂亮！
終於走到山腳了，得多吸口氣，再穿過蝴蝶徑到達城門水塘，然後，往士多吃雪菠蘿，飲可樂。五時了！才踏上歸途。
